خبرنگار

هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ها در بالاترین سطح و شب‌ها در پایین‌ترین سطح وجود…

در حالی که نمک مهمترین عامل ابتلا به پر فشاری خون و موثر در بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مغزی است، اما به گفته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیل‌زاده ایرانی‌ها دو برابر استاندارد جهانی نمک می‌خورند. هنوز غذا را…

مجید تولایی ما انسان ها بر خلاف اینکه می گوییم حرف حق را از زبان هر کسی پذیراییم؛ ذهن نهان ما که خمیر مایه اش در کوره رفاقت ها شکل می گیرد، بیش از آنکه به سخن گوینده توجه کند به گوینده سخن اهمیت می دهد. ذهن ما تابع محیط پیرامونی مان…

بررسی‌های کارشناسی در آمریکا نشان می‌دهد اگر پروتئین مصرف می‌کنید، احتمالا سالانه صدها ذره ریزپلاستیک هم می‌بلعید. به گزارش ایسنا، بر اساس آزمایشات جدید کارشناسان سازمان غیرانتفاعی «اوشن کانسرورسی» و دانشگاه تورنتو، ریزپلاستیک‌هاــ…

همه ما در زندگی گاهی دروغ می گوییم. مطالعات بلا دی پائولو، روانشناس دانشگاه ویرجینیا، نشان داده اند که اکثریت قریب به اتفاق مردم بین یک تا دو بار در روز دروغ می گویند؛ هرچند عمده این دروغ ها مصلحتی یا بی ضرر است. با این همه، تا به حال…

اهی اوقات، افراد زندگی ما می‌توانند این مرحله شادی آور را کاهش دهند. حقیقت این است که همه افراد دور و بر ما به آرامش و شادی ما کمک نمی‌کنند. انواع خاصی از افراد وجود دارند که به طور بالقوه می‌توانند بازنشستگی شادتری را از ما سلب کنند. به…

وجود رنگ بنفش در میوه‌ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است. به گزارش ایسنا، هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین‌ها برای عملکرد درست ارگان‌های بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های…

فوق تخصص چشم پزشکی گفت: به دلیل نگاه کردن زیاد به مانیتور لازم است افراد هر دقیقه ١٥ الی ٢٠ پلک بزنند، چرا که استفاده مداوم از وسایل ارتباطی سبب بروز بیماری‌های چشمی می‌شود. به گزارش باطن غلامرضا خاتمی نیا، در گفت و گو با رادیو سلامت با…

سرطان نوعی بیماری است که در آن، برخی از سلول‌های بدن بدون توقف شروع به تقسیم شدن می‌کنند و به بافت‌های اطراف گسترش می‌یابند. سرطان می‌تواند از هر جای بدن انسان شروع شود که از تریلیون‌ها سلول ساخته شده است. در حالت نرمال، سلول‌های بدن رشد…

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که پیش‌آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریع‌تر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثربخش‌تر و موثرتر خواهد بود.…