وقتی با رفتار می گوید دوستت ندارد

ممکن است در زندگی با افرادی برخورد کنید که به ظاهر دوست شما هستند، ولی برخی ویژگی‌های آن‌ها نشانه‌ی چیز دیگری است.برخی از نشانه ها می گویند که اطرافیانتان چندان رابطه خوبی با شما ندارند. این نشانه ها را جدی بگیرید: هنگام صحبت نادیده تان…

علائم «سندرم خستگی مزمن» را بشناسید

میلیون‌ها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است. به گزارش ایسنا، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون…

تغییر دیسک‌های ستون مهره‌ها با دیابت

دیابت نوع ۲ کارکرد دیسک‌های ستون مهره‌ها را تغییر می‌دهد. به نقل از مدیکال اکسپرس، دیابت نوع ۲ رفتار دیسک‌های ستون مهره‌ها را تغییر می‌دهد، آنها را سفت‌تر می‌کند همچنین باعث می‌شود که دیسک‌ها زودتر از حد معمول تغییر شکل دهند. در…

تشخیص سرطان سینه با بزاق دهان

دانشمندان حسگری ساخته‌اند که بزاق دهان را برای تشخیص سرطان سینه آزمایش می‌کند. به نقل از هلث، ماموگرافی، ناجی زنان میانسال است اما ابزار جدید می‌تواند غربالگری سرطان سینه را به معنای واقعی کلمه مانند تف کردن آسان کند. محققان اظهار…

محافظت از مغز با رژیم غذایی مدیترانه‌ای

رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند. به نقل از ارث، نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام دادند، نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند تیزبینی ذهنی را در سنین بالاتر…

پزشکان ایرانی دیگر سوگندنامه بقراط را نمی خوانند

رئیس هیأت مدیره انجمن علمی اخلاق پزشکی ایران، از تدوین سوگندنامه «پزشک ایرانی» خبر داد. سعید بی رودیان در نشست خبری کنگره اخلاق پزشکی که روز دوشنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۲ در سالن کنفرانس سازمان نظام پزشکی برگزار شد، افزود: سال ۹۸، کمیسیون…

نشانه هایی که می گوید مهرطلب هستید نه مهربان

انجام کارهایی که به نفع دیگران است می‌تواند برای ارتقای روابط مفید باشد و در عین حال منعکس‌کننده سلامت روان باشد یا می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد و روابط را مختل کند و سلامت روان را به خطر بیندازد. تفاوت خیلی در خود عمل نیست بلکه…

کدام ورزش در درمان افسردگی موثر است؟

نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است. به نقل از ارث، تحقیق مشترک دانشگاه لیمریک ایرلند و دانشگاه ایالتی آیووا آمریکا، گامی اساسی در درک پتانسیل درمانی ورزش محسوب می‌شود که…

خواص عجیب زردچوبه

زردچوبه گیاهی است از خانواده زنجبیل به‌ ارتفاع حدود یک مترونیم که دارای ساقه متورمی است. خواص زردچوبه برای سلامتی بی‌شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند.زردچوبه از نظر طب قدیمی ایرانی گرم و خشک است و…

از خودگذشتگی زیاد چه بلایی سرتان می آورد؟

اولویت دادن به دیگران و گذشتن از خود، اغلب بزرگمنشی و فداکاری تلقی می شود. گرچه در نظر گرفتن نیازهای دیگران کار مهربانانه ای است، اما بسیار مهم است که در این راه از نیازهای خودتان غافل نشوید. نادیده گرفتن نیازهای خود می تواند اثراتی…