Browsing Tag

ویتامین B

چه ویتامین هایی در شیر موجود است؟
13 خاصیت یک لیوان شیر برای کودکان

شیر یکی از بهترین و کامل‌ترین منابع تغذیه برای کودکان و بهترین راه برای تامین تغذیه کامل و متعادل آنهاست. خواص شیر برای کودکان بسیار متنوع و حائز اهمیت هستند. شیر حاوی مواد مغذی مهمی مانند پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی…

ویتامین ب ۱۲ چگونه جذب بدن می‌شود؟
ویتامینی که کمبودش زندگی تان را مختل می کند

باطن: ویتامین‌ها از دسته مواد مغذی‌ هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه می‌کند و یکی از این ویتامین‌های ضروری، ب ۱۲ است. این ویتامین بسیار کمیاب است و عموما از طریق غذاهایی که از منابع حیوانی تامین…