مرگ سالانه 7 میلیون نفر در جهان در اثر آلودگی هوا
کدام مواد غذایی برای روزهای آلوده سال مناسب‌ترند؟

 افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهرهای جهان، آسیب‌های تنفسی به دلیل آلاینده‌های متعدد موجود در هوا نیز افزایش می‌یابد. به گزارش ایسنا، آلاینده‌ها همیشه در هوا وجود دارند اما با آلوده شدن هوا، غلظت آن‌ها نیز بالا رفته و…

فلوشیپ اندویورولوژی مطرح کرد
مهمترین علت ابتلا به سنگ کلیه چیست؟

فلوشیپ اندویورولوژی گفت: مشکلات ژنتیکی و جغرافیایی که فرد در آن زندگی می‌کند و رژیم‌های غذایی نامناسب و از همه مهم‌تر مصرف محدود آب از عوامل اصلی ابتلا به بیماری سنگ کلیه محسوب‌ می‌شوند. به گزارش فارس، رباب مقصودی، متخصص جراحی کلیه و مجاری…

از انجام این 3 گام پشیمان نمی شوی
9 دقیقه برای فرزندت زمان بگذار

باطن: به عنوان پدر و مادر، هر یک از ما نهایت تلاش خود را می کنیم تا بتوانیم فرزندان خود را به بهترین نحو ممکن پرورش دهیم. با این حال هیچ پدر و مادر و هیچ بچه کاملی وجود ندارد. بدین ترتیب هر فردی در مسیر پر پیچ و خم زندگی در تلاش برای دست…

اگر می خواهید رابطه خوبی داشته باشید بخوانید
زوجین خوشحال واقعی چه نکاتی را رعایت می کنند؟

دکتر امید امانی نوشت: از جالب‌ترین مقالاتی که به تازگی خوندم، پژوهش دکتر سمنتا جوئل(Joel)  و همکارانش از دانشگاه وسترن کانادا بود. این پژوهشگرها دنبال این بودن ببینن: “زوجین خوشحال واقعی، چه نکاتی رو رعایت میکنن که دیگران رعایت نمیکنن! و چه…

پیاده روی روزانه را جدی بگیرید
کاهش ۸ ساعته فشار خون با ورزشی ساده

افراد مبتلا به فشار خون می‌توانند با دو فعالیت ورزشی ساده فشار خون خود را کاهش دهند. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نیم ساعت پیاده‌روی سریع صبحگاهی می‌تواند فشار خون و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد و شما را سالم نگه دارد.…

چرا زنان ۲ برابر مردان واریس می گیرند

سیاهرگ‌ها در تمام نقاط بدن وجود دارند. بعضی از این دسته از رگ‌ها در عمق اندام‌های مختلف بدن هستند و گروهی دیگر در سطوح مختلف بدن و نزدیک به پوست قرار گرفته‌اند. در حالت عادی سیاهرگ‌های مختلف از جمله سیاهرگ‌های سطحی، وظیفه خون‌رسانی به…

گرفتن دست باعث کاهش استرس می شود
چرا باید دست همسرتان را بگیرید؟

باطن: در یکی از مطالب روانشناسی که از یکی از مقالات پژوهش های روانشناسی منتشر شده مشخص شده که : گرفتن  دست کسی که دوستش دارید می تواند درد جسمی و همچنین استرس و ترس را کاهش دهد. در این مطلب آمده است: گرفتن دست همسرتان باعث ثابت ماندن…

بزرگترین نشانه هوش چیست؟
5 نشانه آدم های کم هوش را بشناسید

باطن: دنیای ما مملوء از آدم‌های مختلف، با درجات متفاوتی از ضریب هوشی است. تقریباً همه دوست دارند ادعای باهوش بودن کنند، اما آن‌هایی که از هوش بسیار بالایی برخوردارند، گاهی داشتن این ویژگی برایشان دردسرساز می‌شود. با این حال، به ویژه در…

ویتامین ب ۱۲ چگونه جذب بدن می‌شود؟
ویتامینی که کمبودش زندگی تان را مختل می کند

باطن: ویتامین‌ها از دسته مواد مغذی‌ هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه می‌کند و یکی از این ویتامین‌های ضروری، ب ۱۲ است. این ویتامین بسیار کمیاب است و عموما از طریق غذاهایی که از منابع حیوانی تامین…

وقتی که زمان خشم را در ما از بین می‌برد
چرا در سن بالا خونسرد می شویم؟

باطن: احساسات اجتناب ناپذیرند اما در عین حال، به مرور زمان دستخوش تغییر هم می‌شوند. اگر تصور می‌کردید که همیشه ثابت می‌مانند پس حالا با کشفی تازه روبه‌رو هستید. آگاهی از نحوه تاثیر افزایش سن بر احساسات به ما کمک می‌کند هم شناخت بهتری از خود…