روان شناسی

باطن: سندروم آشیانه خالی (Empty Nest Syndrome) به وضعیتی اطلاق می‌شود که والدین با مستقل شدن فرزندان و ترک خانه، احساس خالی بودن و افت ناگهانی در زندگی خود را تجربه می‌کنند. این واژه اولین بار توسط مارتین مایا در سال ۱۹۷۲ مطرح شد و به…

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: اگر فشارهای بیش از حد خانواده به نوجوان و نظارت سخت‌گیرانه شکل گیرد، با مقابله‌جویی نوجوان مواجه می‌شویم و اگر بخواهیم مقابله‌جویی را‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کم کنیم، باید صحبت کردن و گفت‌وگو کردن…

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: برخلاف افسردگی که پایدار وطولانی‌تر است، غم و اندوه موقتی و گذراست. دکتر مهدیه گلستانی درباره تفاوت‌های غم و اندوه با افسردگی توضیحاتی داد و اظهار کرد: توانایی تشخیص تفاوت بین غم و اندوه…

اگر استرس بر زندگی‌تان غالب است شما تنها نیستید. در یک نظرسنجی جهانی به مناسبت روز جهانی بهداشت روان در اکتبر ۲۰۲۳ میلادی ۵۶ درصد از ساکنان بریتانیا گفته بودند که در سال گذشته به قدری استرس داشتند که بر نحوه زندگی شان تاثیر گذاشته است و ۵۲…

دکتر مارک تراورز (Travers)، روان‌شناس امریکایی و از پژوهشگران حوزه شادکامی مقاله جالبی با عنوان: “اگه می‌خوای آدم شادی باشی، اصلا دنبال شادی نرو” منتشر کرده که در اون با مرور چند پژوهش قشنگ نشون میده که خوشبختی، واسه آدم‌هایی که دائم به…

علیرغم کلیشه های ریشه دار فرهنگی، زنان احساسی تر از مردان نیستند زنان احساسی تر از مردان نیستند اگر شما یک زن هستید، این احتمال وجود دارد که کلمه “احساسی” را برای توصیف رفتار خود بارها شنیده باشید که قابل شمارش نیست. سایر توصیف‌کننده‌های…

باطن: به عنوان پدر و مادر، هر یک از ما نهایت تلاش خود را می کنیم تا بتوانیم فرزندان خود را به بهترین نحو ممکن پرورش دهیم. با این حال هیچ پدر و مادر و هیچ بچه کاملی وجود ندارد. بدین ترتیب هر فردی در مسیر پر پیچ و خم زندگی در تلاش برای دست…

دکتر امید امانی نوشت: از جالب‌ترین مقالاتی که به تازگی خوندم، پژوهش دکتر سمنتا جوئل(Joel)  و همکارانش از دانشگاه وسترن کانادا بود. این پژوهشگرها دنبال این بودن ببینن: “زوجین خوشحال واقعی، چه نکاتی رو رعایت میکنن که دیگران رعایت نمیکنن! و چه…

باطن: دنیای ما مملوء از آدم‌های مختلف، با درجات متفاوتی از ضریب هوشی است. تقریباً همه دوست دارند ادعای باهوش بودن کنند، اما آن‌هایی که از هوش بسیار بالایی برخوردارند، گاهی داشتن این ویژگی برایشان دردسرساز می‌شود. با این حال، به ویژه در…

باطن: احساسات اجتناب ناپذیرند اما در عین حال، به مرور زمان دستخوش تغییر هم می‌شوند. اگر تصور می‌کردید که همیشه ثابت می‌مانند پس حالا با کشفی تازه روبه‌رو هستید. آگاهی از نحوه تاثیر افزایش سن بر احساسات به ما کمک می‌کند هم شناخت بهتری از خود…